おうちで坐禅

京都・妙心寺退蔵院の副住職・松山大耕師がYouTubeにアップされた「おうちでシリーズ 第3弾　おうちで坐禅　～手ほどき編～」。とてもわかりやすい坐禅の取り組み方に感服いたしました。松山副住職のご許可をいただき、東京国際仏教塾のサイトでもご紹介させていただきます。
この動画に合わせれば、初心者でも坐禅をスムーズに日常生活に取り入れることが可能です。ざわついた心を落ち着かせる意味で、トライしてはいかがでしょうか。

臨済宗大本山妙心寺退蔵院
1337年に創建された臨済宗大本山妙心寺の塔頭。今から600年ほど前の1404（応永11）年に創建された。方丈には無因宗因禅師（妙心寺三世）がまつられている。500年前に絵師・狩野元信が作庭した史跡名勝庭園の枯山水や、宮本武蔵が魅了されたともいわれる日本最古の水墨画、国宝「瓢鮎図」（模本）が有名。
京都市右京区花園妙心寺町35　TEL：075・463・2855

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